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【健康】趴着睡会压心脏?这20个生活常识,只有一条是对的
嘉兴在线新闻网     2018年01月13日 17:20:34     手机看新闻    我要投稿    举报
你小时候有没有听大人说过类似的话: 「屋里别打伞,小心长不高!」 「小孩别玩火,晚上会尿炕!」 「鱼子吃多了,脑袋变笨,不会数数!」 时代在进步,虽然长大之后这些话已经没办法再骗到我们,但他们仍然会拿出一些新的「说法」来骗我们。 比如: 1. 冬天穿衣服捂严实点,别露脚踝,容易关节炎! 寒从脚下起,万年背锅露脚踝…… 露脚踝和关节炎没关系。换句话说,冬天外出你的手和脸都露在外面,只要体感舒适,那脚踝为什么不能露呢? 2. 趴着睡觉,会把心脏压碎! 人类已经脆弱到这个程度了吗? 如果要这么说,趴着睡最受伤的地方应该是脖子,一晚上都是扭着的,比心脏难受多了。 3. 没事别翘二郎腿,等于慢性自杀! 翘二郎腿的确会加重下肢静脉曲张,但也没到“慢性自杀”这么严重的程度。想要翘二郎腿,时间不应过长,比如三五分钟就换腿。 与其考虑二郎腿给身体带来的「伤害」,倒不如改掉久坐不动的习惯,每三十分钟动一下,改善颈部僵硬、腰背酸痛。 4. 看电视别离太近,容易近视! 你妈妈可能觉得你挡到她看电视了。 目前并没有科学证据证明眼睛近视和近距离看电视有关,你近视与否,要看遗传和用眼环境。 5. 吃饭时候别喝水,不然不消化! 喝的汤里就不含水了吗?! 胃酸作为一种「缓冲液」,浓度是不会那么轻易就变化的。对于消化功能正常的人来说,什么时候喝水都没问题。 6. 别没事刮胡子,不然以后胡子变密变粗不好看! 好不好看,还是要看脸的。 胡子是粗是细、是黑是浅,跟你剃不剃刮不刮关系不大,这些是由基因和荷尔蒙决定的。 7. 饭后别立刻游泳,容易抽筋溺水! 饭前也别游,水喝多了吃不下。 根据美国红十字会科学顾问委员会的研究声明:饭后游泳和溺水风险增加真心没关系,不过你要是喝酒了再去游泳,真的很危险。 8. 被蚊子叮了,赶紧吐口水止痒! 这是在跟蚊子交换唾液吗? 口水的止痒功力微乎其微,吐在身上还有臭味,做点别的事情分散注意力吧,反正这些「包」你不管它也会消退的。 9. 一天必须睡够 8 小时,不然不健康! 有人可能急着把你哄睡着,然后去蹦迪。 人一天要睡 8 小时,实际上只是一个平均数值。不同的人,不同的身体情况,不同的基因,会有不同的数字。 10. 吞西瓜籽会长出西瓜,吞口香糖会粘住肠子! 还以为也会长出口香糖呢…… 我们的肠道蠕动能力非常强大,甭管是西瓜子还是口香糖,只要是不会被人体消化的部分都可以「蠕动」出去。 11. 吃酱油会变黑! 明明不吃酱油也没变白。 皮肤的颜色是由一种色素决定的,吃下去的一切东西都不会影响色素合成。 就像喝牛奶不会变白一样。 12. 吃耳屎会变哑巴! 第一个吃耳屎的人是怎么「说」出这话的? 耳屎,平时自己就会掉,不需要刻意去挖它,也不如鼻屎有味道。 13. 洗澡时候含一口水不感冒! 可能有人因为嫌你洗澡时唱歌太难听,想堵住你的嘴。 其实温度并不是导致感冒的直接原因,如果你不幸感冒了,吃药只能缓解症状,等着吧,身体会自己好的。 14. 不能和红眼病人对视,会传染! 感觉瞪谁谁怀孕的梗,马上就能成真了…… 细菌性的红眼病,通常用药后 24 小时到症状缓解就可以去工作上课了,大多数病毒性不需要特别治疗,通常 4 〜 7 天会自愈。 15. 洗澡记得搓泥……啧啧,你看你脏的! 感觉每次搓完澡都能轻二斤…… 洗澡时搓下来的「泥」主要有脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗构成,定期脱落。 如果真的喜欢搓,最好一周一次或者两周一次,小心伤到皮肤。 16. 发烧是好事情,能变聪明! 有发烧的功夫,多读两本书好不好? 发烧就是免疫系统给你身体做的一次「杀毒」,但太久也不行。 特别是小孩子的脑功能不完善,如果出现了高热惊厥,这是十分危险的,一定要及时就医。 17. 被烫到了赶紧撒盐,浇醋,酱油,麻油…… 听着都饿了,这真的不是蒜泥白肉吗? 还有涂牙膏、抹肥皂的,都不是正规的烫伤处理办法。应该先用冷水降温,使用无菌纱布覆盖伤口防止感染,找医生处理。 18. 眼镜能少戴就少戴,不然眼睛变形了不好看! 岁月就是把杀猪刀,眼睛表示这锅不能背。 戴眼镜可以让你看得更清楚,眼球变形只是因为近视度数加深了,所以注意眼睛健康,保持良好用眼习惯才是正道。 19. 饭后别着急运动,小心胃下垂! 吃完饭不都是先爽爽地趴会儿? 谁要运动?! 胃下垂就不是病,仅仅是个生理状态,跟饭后运动并没有关系。 20. 日行一善,福报不断,提醒家人朋友一定要保重身体! 这条是对的! 快告诉你的家人朋友,身体健康!大吉大利! 嘻嘻。

来源:人民日报 丁香医生    作者:    编辑:陈慧    责任编辑:李建
 
 
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